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有不少因为年轻朋友有过太多年的精伤历史，因为这个问题至今没有结婚生子，自己也是浑浑噩噩的。有些人觉醒的比较早，想通过戒色来改善自己亏虚的身体，最后的结果确实比伤精的时候身体要好很多，但是要达到正常人的状态还是差很多。

有些人精伤的太久，即使用中医中药的方法也是非常的慢，毕竟这杯水实在是亏空的太多，只是靠自己的自愈能力恢复实在是太慢。所以很多人戒色很多年没有达到想要的效果其实就是身体太过于虚弱。别人戒色可以好是因为别人伤的不狠，虽然同样是虚，但是虚的程度完全不一样。

伤精最严重的后果就是行事痿弱不起，即使双方用尽各种各样的方法依然无动于衷。这种不起本质还是心中不起，很多人会说我心里也是想起，但是就是起不来。这种心中不起是依靠强大的心气去支撑，很多人只是嘴上很强，但是能力达不到说的就是这个意思。所以说不论是痿弱不起还是时间短都是我们情志的表现，都需要从心开始去治，发挥心主情志的功能。同样我们还需要大补肾精肾气，肾之封藏有力时间就会长，心气旺盛，肾气不衰隐疾问题自然迎刃而解。

案例分析：刘先生，今年三十岁，虽然年轻但是出现痿弱不起多年有余，因为这个问题也错失了太多的对象，婚姻问题不敢想也是一拖再拖。自己曾经非常用心的去戒色，完全按照佛家弟子的要求去做，但是功能问题依然没有改善，很多师兄弟希望再去坚持几年，自己感觉实在等不起了，还是想用中医的方法看看能不能好起来。症见：见色毫无反应，总是不起无力，根本无法完成，除非用一些立竿见影的东西。尿频，稍微喝点水就想去厕所，根本控不住尿，淋漓不尽感强烈。有轻微的腰间盘突出，不能够干重活。每天总是沉不住气，经常性的胡思乱想，特别容易陷入一种悲伤之中，心悸失眠，头晕耳鸣。观其舌质淡，舌尖红，脉象弱。

综合辨证为：心肾虚衰，宗筋痿弱。治以大补心肾之阳气，可用人参，五味子，莲子，川牛膝，焦白术，山药，山萸肉，枸杞子，菟丝子，金樱子，覆盆子，仙灵脾。嘱咐其平时务必保持正能量的心态，生活充实做好每一件事情，相信自己好起来。继续保持戒色的好习惯，不要极端戒色，生活顺其自然。经过相当长的一段时间调养自我感觉宗筋坚韧有力不衰，关键时刻亦可快速振奋，痿弱之疾亦可迎刃而解。

其实很多人认为的敏感度过高其实是一种心中的感觉，是一种心气不足不能够下降于肾的感觉，很多人总想着再憋一会，其实别的就是一种心气，但是即使憋也坚持不了多久。所以还是要从内里把身体去补好，心肾阳气旺盛就可以指哪打哪游刃有余。尤其是一些所谓的油和激素尽量不要用，都是一些治标不治本的东西，这玩意都会加重身体的亏虚，会为以后的对症调理带来难度。很多时候总是久治不愈，说白了不治不会好，乱治伤脾胃伤元气好人也可能治成病人。

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